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La matinée commence par une pratique quotidienne de yoga de 60 minutes dans notre temple à 8h (vendredi et dimanche à 18h). Notre yoga convient à différents niveaux, du débutant au confirmé. Vous pouvez apporter votre propre tapis de yoga ou utiliser l'un de ceux que nous mettons à votre disposition.

Les lundis, mercredis et samedis, nous proposons des sessions guidées de méditation à 11h (sous réserve de modifications). Nous pratiquons la méditation dans notre temple, en portugais et en anglais, d'une durée de 40 à 60 minutes.

Tous les jours de la semaine à 19h11 nous nous retrouvons pour participer à l'activité de la journée, organisée par nos collaborateurs, invités ou résidents de la communauté locale. Le but des activités est de vous permettre de sortir de votre zone de confort en lâchant prise, en vous exprimant, en vous connectant avec les autres et surtout avec vous-même. L'opportunité d'un nouvel apprentissage et d'un épanouissement personnel. Les activités vont des cours de danse, ateliers de massage, musique, théâtre, acrobatie, capoeira, poésie, conférences, cercles philosophiques, reiki, acro yoga, soirées à thème, soirées de jeux, échanges linguistiques, activités sportives (football, volley-ball ), ciné-lagarto, visites et bien plus encore. Les activités durent généralement de 60 à 90 minutes et peuvent avoir lieu à d’autres moments de la journée.